Ilyenkor ősszel, az Oktoberfest idején mindenki keresi az érveket, hogy miért is szeret néha egy-egy üveg sört elkortyolgatni a barátokkal.
A jó hír: nem kell mentegetned magadat, mert a sör tényleg nagyon egészséges!
1. A sör csökkenti a stresszt
Az alkoholról általánosságban elmondható, hogy csökkenti a stresszt, így a sörről is, ami ezenkívül még kicsit nagyobb mennyiségben sem egészségromboló hatású.
2. A sör jót tesz a szívünknek
Egy 1982 és 1996 között elvégzett kutatás eredményeként örömmel jelentették ki a tudósok, hogy napi 1,5 dl sör fogyasztása 20-50%-ban csökkenti a szívroham esélyét.
3. A sör pezsdíti a vérkeringést
A sör növeli a jó hatású koleszterinszintünket (DHL), mely tulajdonképpen egyfajta vérzsír, ami megakadályozza a vér leülepedését az erekben.
4. A sör tele van rostanyagokkal
Az árpa jóvoltából egy liter sörrel, mintegy 60%-át pótoljuk a napi rostanyag szükségletünknek. Az extra adag rostanyag segít, hogy kiegyensúlyozott légy és csökkenti a szívügyi megbetegedések kialakulásának veszélyét is.
5. Igazi multivitamin
A sör egy igazi magnézium-, szelén-, kálium-, foszfor-, biotin-, B6- és B12- vitaminforrás.
6. A sör megelőzi a szélütés bekövetkeztét
Egy 2001-ben közzétett kutatási eredmény szerint a sört fogyasztók körében ritkábban fordul elő a szélütés. A sör ugyanis serkenti a vérkeringést, a vér hígabbá válik tőle, így a szélütés a vér rögösödése eredményeként szinte kizárt.
7. A sör fiatalon tartja az eszedet
Egy 2001-ben végzett felmérés szerint a rendszeresen sört fogyasztók kevésbé hajlamosak a korral együtt járó szellemi leépülésre.
8. A sör jó a májadnak
A sör felgyorsítja a kisebb, a májjal összeköttetésben lévő cellákban is a vérkeringést, így a méreganyag hamarabb kiürül majd a szervezetünkből.
9. Sör a jó alvásért
A sörben lévő laktoflavin és a nicotonic sav együttesen elősegíti a kellemes alvást.
10. A sör véd az epekő kialakulása ellen
Egy amerikai kutatás szerint a sör véd az epekő kialakulásának veszélye ellen is.
|
|
Megosztás |
|
