Bejelentkezés az oldalra



 Nem regisztráltál? Regisztrálj most!


6 diétás mese!

Ne hidd el!

2008. szeptember 2., kedd
Szerző: Sáfrány Zsófia
Forrás: Kulináris Világ

Sok érdekes, egyben vicces félreértés és mese kering a nagyvilágban arról, hogyan fogyj. Ezen állítások nagy része valótlan, nem ezektől fogsz fogyni.

A gyors diéta méregtelenít, karcsúsít

Bár a gyors eredményt ígérő diétával gyorsan lehet némi súlyfelesleget leadni, de a folyadék is elvész a szervezetünkből. Ez egy igazi extrém megterhelés a szervezetnek és a befejezésekor nagy léptékben szaladnak majd vissza a kilók.

Egy pohár jéghideg víz étkezés előtt karcsúvá tesz

Ahhoz, hogy a szervezet képes legyen befogadni a hideg vagy akár jeges étkeket és italokat, felmelegíti őket. Bár ehhez bizonyos energiára van szüksége, de nem annyira, hogy ettől fogynánk. Egy liter jeges víztől kb. 30- 35 kalóriát éget el a szervezet. Ennyi kalóriával egy kockacukor rendelkezik.

Enni a fogyásért

Ha valaki keveset eszik, minden azonnal lerakódik a szervezetébe. Egy alacsony kalóriatartalmú és rövid diéta után növekszik az éhségérzetünk, épp addig, míg vissza nem nyerjük a korábbi súlyunkat. A testsúlyunk ugyanis ún. alkalmazkodó mechanizmusok által igen limitált határon mozog és épp ezért hosszabb ideig konstans marad. Ezek a határok csak aránylag hosszú idő alatt tolhatóak ki. Ergo: egy kalóriacsökkentett étkezésnek is laktatónak kell lennie!

A különválasztott ételek diétája karcsúsít.

Bár az egy bizonyos fokig szétválasztott táplálkozás egészséges, de egyáltalán nem karcsúsít. Aki ügyel a táplálkozására, már valószínűleg eleve nem túl dundi ember.

Nem kell többet enni, mint amennyire a szervezetnek szüksége van

Figyeljünk arra, hogy a szervezet több kalóriát éget el, mint amennyit magához vesz. Aki több kalóriát vesz magához, mint amennyit a szervezete feldolgoz, hízásnak indul. Megoldás: vagy a kalóriákkal kell spórolni, vagy sport által az energiaszükségletet növelni kell.

A hízás genetikus

A siker a te kezedben van, ez csak egy jó kifogás. Lehet örökölni a nagy étvágyat, de a kilókat nem.
 


Add a Twitter-hez | Add az iWiW-hez | Megosztás | Add a Startlaphoz | Add a Google Reader-hez

További cikkek


A portál ajánlata

Optimista kártya Holddiéta könyv Ezoterikus Kalendárium 2017 Újra lesz Szeminárium! Bármilyen rendezvényt felturbózunk! Jósnő, asztrológus, grafológus...
Ezoterikus kalendarium 2017
Szívből ajánljuk:
Privát szakács szolgáltatás
Válassz egy gyümölcsöt, ilyen a jellemed?
A bögre megmondja? Neked milyen van?
Te is megismerheted a jövődet! A horoszkópod tudja!
Olvass napi Tarot üzeneteket Bellától!


bekalabamacskahaja.blog.kulinarisvilag.hu
tandi.blog.kulinarisvilag.hu
konyhatundi.blog.kulinarisvilag.hu
delikat.blog.kulinarisvilag.hu
mrita.blog.kulinarisvilag.hu







KULINÁRISVILÁG


levelezési cím:
1085 Budapest, József krt. 55-57.

Felelős kiadó: Kelemen Tamás




© 2001-2005 Kulinárisvilág (offline)
© 2008 Kulinarisvilag.hu

Minden jog fenntartva!

A site használata az Kulinarisvilag.hu "adatvédelmi és - kezelési elvei és gyakorlata" dokumentum tudomásul vételével lehetséges.