A tea minden évszakban kiváló ital. Télen nincs is jobb, mint egy gőzölgő forró tea, nyáron pedig lehűtve remek frissítő, és mind emellett minden évszakban hasznunkra lehet pár csésze gyógytea, főleg, ha még zsírégető is.
Indiai nemzeti tea a chai, ami fekete tea alapú és rengeteg jó hatással bír. A tein beindítja a zsírégetést, az illóolajok megnyugtatják a gyomrot, és sok B1-vitamint és klorofilt tartalmaz. A chai olyan fűszereket is tartalmaz, mint a kardamom, gyömbér, fahéj, szegfű, édeskömény és ánizs.
Ezeknek hála nem csak felfrissít, de kiváló hatással van az anyagcserére is.
Elkészítés: A víz felforralása után a tealeveleket leforrázzuk, majd miután a tea elérte a kellő erősséget, leszűrjük és hozzáadjuk a fűszerkeveréket, majd azzal együtt újból leforrázzuk. Végül a fűszereket is leszűrjük. Csészénként ízesíthetjük egy kanál mézzel, illetve egy csepp tejjel is, így garantáltan elmulasztja az éhséget.
|
|
Megosztás |
|
