A tea minden évszakban kiváló ital. Télen nincs is jobb, mint egy gőzölgő forró tea, nyáron pedig lehűtve remek frissítő, és mind emellett minden évszakban hasznunkra lehet pár csésze gyógytea, főleg, ha még zsírégető is.
Mivel a csalántea az egyik legerősebb vízhajtó hatású tea, ezért jól használható fogyókúrák során. Emellett zsírégető és hangulatjavító hatása is van. A zsírégető hatás a kalcium, a kálium és a kovasav hatásának köszönhető, ráadásul sok C-vitamint is tartalmaz. A hangulatjavító hatásért pedig a szerotinin a felelős. A vízhajtó hatása miatt ne feledjük el pótolni a folyadékot a szervezetünkben.
A csalánteát bátran fogyaszthatjuk akár félévig is. Napi 3-5 csészénél többet viszont ne igyunk. Fontos: a csalántea nem alkalmas szívelégtelenség vagy vesebetegség következtében létrejött ödéma elmulasztására.
Elkészítése: forrázz le csészénként (kb.1,5 dl) két teáskanál (kb. 8-12 gramm) csalánlevelet, majd 5 percig hagyd lefedve, hogy az aromák kioldódhassanak.
|
|
Megosztás |
|
