Egy finom fagylalt természetes velejárója a forró nyári hangulatnak! Azonban, hogy mennyi kalóriát rejtenek az egyes jégkrém típusok, megtudod összeállításunkból!
1. Vizes fagyi
100 g / 85 kcal
Rengeteg variációban kapható a különféle ízesítőknek és persze színezőknek köszönhetően, zsírtartalma alig 3%.
2. Gyümölcs sorbet
100 g / 90 kcal
A sorbet tulajdonképpen egy félig mirelit édesség gyümölcsléből és cukorból. Gyümölcstartalma átlagosan 25%.
3. Tej alapú fagylalt
100 g / 129 kcal
A tejfagylalt speciális gépben készül kb. 75% tejtartalommal, mely az állandó kevergetésnek köszönhetően annyira habos és könnyű.
4. Gyümölcsfagylalt
100 g / 132 kcal
A gyümölcsjégkrémnek mintegy 20%-os a gyümölcstartalma, a többi víz és cukor. Mivel a jégkrémben egyáltalán nincs zsírtartalom, ezért kevés kalóriát visz a szervezetbe, ugyanakkor némi vitaminnal dicsekedhet!
5. Tejes fagylalt / jégkrém
100 g / 150 kcal
A tejes jégkrémnek mintegy 70%-os tejtartalma van, mely a tej zsírtartalma szerint lehet kalóriaszegény, vagy akár kalóriában gazdag is. A tejes jégkrémet cukorsziruppal édesítik, az aromáját a gyümölcsöktől nyeri.
6. Jégkrém
100 g / 160 kcal
A jégkrém általában 10% tejzsírtartalommal rendelkezik, melyet mesterséges úton állítanak elő. A jégkrém mintegy dupla annyi kalóriával rendelkezik, mint egy vizes fagylalt.
7. Krémfagylalt
100 g / 188 kcal
A krémfagylalt, vagy más néven tojásos jégkrém víz nélkül készül és legalább 50% tejből. Egy liter krémfagylalt 270 g tojást, vagy 90 g tojássárgáját tartalmaz.
8. Tejszín alapú fagylalt
100 g / 350 kcal
A tejszínfagylalt nevét onnan kapta, hogy nem tejet, hanem tejszínt tartalmaz, mely a 18 %-os tejzsírtartalma miatt különösen krémes, azonban egyúttal valódi kalóriabomba is egyben.
|
|
Megosztás |
|
