Fogyókúra horoszkóp - Skorpióknak 2010-re
Ezt javasoljuk mi...
Sokan már nem hisznek másban, mint az asztrodiéta segítségében. Szerintük születési dátumunk pontos információkat ad arról, hogyan kell sikeresen fogyózni! Mi ennél többet szeretnénk adni számodra, egész évre utat mutatunk a fogyás elősegítéséhez.
De most nem csak erről lesz szó. Megtudhatod, hogy
- melyek számodra a legkedvezőbb hónapok 2010-ben ahhoz, hogy sikeresen elkezd/végre hajtsd a diétát
- melyek a legkedvezőbb napok a fogyókúra kezdetére, holdnaptár szerint
- melyek a legtesthezállóbb diéták évszakok szerint
általánosságban bemutatjuk:
- milyen a tested
- melyek a problémás területek
- milyen táplálkozási problémák gátolják a fogyásod
- mit egyél
- mit ne egyél
- mit javaslunk a sikeres fogyókúrához
SKORPIÓk számára legkedvezőbb hónapok sikeres diéta megkezdésére, lebonyolítására: február, október, november
Legkedvezőbb holdnapok fogyókúra kezdetére:
- január 1.
- január 30.
- március 1.
- március 30.
- április 28. és 29.
- május 28.
- június 26.
- július 26.
- augusztus 25.
- szeptember 23.
- október 23.
- november 22.
- december 23.
Miért? Mert fogyóhold kezdetekor az anyagcserénk 100%-on pörög, fittek vagyunk, tele energiával, és jelentősen nagyobb a kitartásunk, mint pl. növőhold idején. Ebben az időszakban könnyebb a fogyókúra, hatásosabb a sportolás, gyorsabban fogynak a kilók.
Legtesthezállóbb diéták évszakok szerint, 2010-ben:
tél: Epediéta
tavasz: Háromcsoportos fogyás
nyár: Perricone diéta
ősz: Omega diéta
Milyen a tested? Erős, izmos alkat, vastag végtagokkal.
Melyek a problémás területek? Has, csípő, derék, hízásra erősen hajlamos vagy.
Milyen táplálkozási problémák gátolják a fogyásod? Többet eszel a kelleténél. A mozgáshiány extra erőt ad a hízásnak!
Amit egyél: Feltétlenül és bőségesen tartalmazzon a diétás étrended: spárgát, karfiolt, retket, hagymát, paradicsomot, fügét, fekete cseresznyét, kókuszdiót. A Skorpiónak nagy szüksége van a kalciumra, ezért fogyassz sok tejet, tejterméket: sajtot, joghurtot, túrót. Ne felejtsd ki a fehérjét, teljes kiőrlésű pékárut. A hal és tengeri ételek, fejes saláták, répa, lencse, mandula, dió, citrusfélék, alma, banán és ananász különösen nagy segítségedre lehet.
Amit ne egyél: Le kell szoknod a bőséges mennyiségű és az esti táplálkozásról. Az ellenséged minden cukros üdítő, csokoládé és egyéb nassolnivalók. Ne igyál csapvizet.
Mit javaslunk a sikeres fogyókúrához? Sok és intenzív gyaloglás, ha bírod: kocogás. Csökkentd az édességek fogyasztását. Egyél csirkét, halat, zöldségekkel.
Próbáld ki fogyókúra kalkulátorunkat is!
|
|
Megosztás |
|
Linkek, Partneroldalak
KULINÁRISVILÁG
levelezési cím:
1085 Budapest, József krt. 55-57.
információ szolgáltatásainkról:
06 (70) 311 61 25
Felelős kiadó: Kelemen Tamás
© 2001-2005 Kulinárisvilág (offline)
© 2008 Kulinarisvilag.hu
Minden jog fenntartva!
A site használata az Kulinarisvilag.hu "adatvédelmi és - kezelési elvei és gyakorlata" dokumentum tudomásul vételével lehetséges.
