Fogyókúra horoszkóp - Vízöntőknek 2010-re
Ezt javasoljuk mi...
Sokan már nem hisznek másban, mint az asztrodiéta segítségében. Szerintük születési dátumunk pontos információkat ad arról, hogyan kell sikeresen fogyózni! Mi ennél többet szeretnénk adni számodra, egész évre utat mutatunk a fogyás elősegítéséhez.
De most nem csak erről lesz szó. Megtudhatod, hogy
- melyek számodra a legkedvezőbb hónapok 2010-ben ahhoz, hogy sikeresen elkezd/végre hajtsd a diétát
- melyek a legkedvezőbb napok a fogyókúra kezdetére, holdnaptár szerint
- melyek a legtesthezállóbb diéták évszakok szerint
általánosságban bemutatjuk:
- milyen a tested
- melyek a problémás területek
- milyen táplálkozási problémák gátolják a fogyásod
- mit egyél
- mit ne egyél
- mit javaslunk a sikeres fogyókúrához
VIZÖNTŐk számára legkedvezőbb hónapok sikeres diéta megkezdésére, lebonyolítására: január, február, május, szeptember
Legkedvezőbb holdnapok fogyókúra kezdetére:
- január 1.
- január 30.
- március 1.
- március 30.
- április 28. és 29.
- május 28.
- június 26.
- július 26.
- augusztus 25.
- szeptember 23.
- október 23.
- november 22.
- december 23.
Miért? Mert fogyóhold kezdetekor az anyagcserénk 100%-on pörög, fittek vagyunk, tele energiával, és jelentősen nagyobb a kitartásunk, mint pl. növőhold idején. Ebben az időszakban könnyebb a fogyókúra, hatásosabb a sportolás, gyorsabban fogynak a kilók.
Legtesthezállóbb diéták évszakok szerint, 2010-ben:
tél: Földközi-tengeri diéta
tavasz: 3 órás diéta - menüvel
nyár: Atkins diéta
ősz: Candida diéta
Milyen a tested? Erős, izmos és szép formák, széles váll, arányos alkat.
Melyek a problémás területek? A derék, csípő, fenék, arc.
Milyen táplálkozási problémák gátolják a fogyásod? Nem ragaszkodsz az egészséges táplálkozáshoz. Hajlamos vagy az állandó nassolásra. A stressz és az alváshiány elősegíti a hízást.
Amit egyél: só nélküli étkeket, úgy mint: tengeri halakat, homárt, tonhalat, osztrigát, spenótot, retket, zellert, káposztaféléket, salátákat, kukoricát, lencsét, mandulát, diót, almát, őszibarackot, körtét, narancsot. Korlátoznod kell a hizlaló étkek fogyasztását, helyettük bőségesen egyél friss gyümölcsöt és zöldséget. Fehérjebevitelre is szükséged van, így kiváló lehet számodra a csirkehús, joghurt, sajt.
Amit ne egyél: kerülendő a csoki, chips, szénsavas és cukros üdítők. A kávé bevitelt is csökkenteni kell, helyette inkább gyógyteákat igyál. Ne egyél élesztő tartalmú ételeket, és kerüld a cukrot.
Mit javaslunk a sikeres fogyókúrához? Sok gyaloglás, kocogás. Pihenj többet, mozdulj ki néha otthonról!
Próbáld ki fogyókúra kalkulátorunkat is!
|
|
Megosztás |
|
Linkek, Partneroldalak
KULINÁRISVILÁG
levelezési cím:
1085 Budapest, József krt. 55-57.
információ szolgáltatásainkról:
06 (70) 311 61 25
Felelős kiadó: Kelemen Tamás
© 2001-2005 Kulinárisvilág (offline)
© 2008 Kulinarisvilag.hu
Minden jog fenntartva!
A site használata az Kulinarisvilag.hu "adatvédelmi és - kezelési elvei és gyakorlata" dokumentum tudomásul vételével lehetséges.
