Bejelentkezés az oldalra



 Nem regisztráltál? Regisztrálj most!


Kismama menü - második hét

2008. április 10., csütörtök
Forrás: Kulináris Világ

Kismama menüink segítségével egy teljes hétre előre felkészülhetsz étkezésedre, így nem kell kapkodnod, ráadásul a teljes heti menü figyelembe veszi azt, hogy mit szabad (vagy kötelező) enni, illetve mit érdemes elkerülni!

Hétfő

Reggeli: Barna kenyér 20 gramm vajjal, céklás-almás salátával, kávé tejjel, desszertnek friss gyümölcs
Tízórai: Sült hal párolt tökkel, kenyér, gyümölcslé
Ebéd: Kovászos uborka leves, hajdinakása, kenyér, friss gyümölcs- szilva vagy sárgabarack
Uzsonna: gyümölcs kompót
Vacsora: Túró tejföllel, nem erős tea

Kedd

Reggeli: Hajdina kása tejjel és vajjal, friss zöldségek és gyümölcsök, gyenge tea
Tízórai: Főtt hal friss zöldség salátával, kenyér, tea tejjel
Ebéd: Orosz káposztaleves gombával, főtt hal krumplival és paradicsomsalátával, aszalt gyümölcsök, sárgarépa lé
Uzsonna: barna kenyér 20 gramm vajjal, szőlő, tea tejjel
Vacsora: Tejbe rizs, egy pohár kefir

Szerda

Reggeli: Barna kenyér vajjal, túró tejföllel, citromos tea, alma
Tízórai: Főtt hús káposztasalátával, friss gyümölcsök, paradicsom lé
Ebéd: Orosz káposztaleves tejföllel, kenyér, főtt csirkehús zöldségekkel, friss gyümölcsök
Uzsonna: Gyümölcskompót
Vacsora: Túró tejföllel, egy pohár kefir és egy pohár tej

Csütörtök

Reggeli: Sült hal főtt krumplival, zöldség saláta, tea vagy kávé tejjel
Tízórai: Barna kenyér 20 gramm vajjal, gyümölcsök
Ebéd: Zöldség leves,sült hal orosz káposztasalátával, kenyér, almakompót,
Uzsonna: aszalt gyümölcsök, gyümölcslé
Vacsora: párolt hús párolt káposztával, friss gyümölcs

Péntek

Reggeli: Túró tejjel vagy tejföllel, barna kenyér 20 gramm vajjal, tea
Tízórai: Tojás, kávé tejjel, kenyér, gyümölcsök
Ebéd: Orosz káposztaleves tejföllel, fasírt párolt zöldséggel, kenyér, szőlő
Uzsonna: kefir, gyümölcs kompót
Vacsora: Hajdina kása vajjal és tejjel, kefir

Szombat

Reggeli: Barna kenyér vajjal, tea tejjel, friss gyümölcsök
Tízórai: buggyantott tojás, orosz káposztasaláta, kenyér, tea
Ebéd: Zöldség leves, töltött káposzta rizzsel, alma, kenyér, gyümölcslé
Uzsonna: Sült máj főtt krumplival, gyümölcskompót
Vacsora: Sült hús káposztasalátával, gyenge tea

Vasárnap

Reggeli: Friss zöldség saláta, barna kenyér vajjal, kávé tejjel
Tízórai: Túró tejföllel, kefir, gyümölcsök, kenyér
Ebéd: Céklaleves, kenyér, párolt hús hajdinakásával, kompót,
Uzsonna: Párolt hús zöldségekkel, gyümölcslé
Vacsora: Töltött káposzta zöldségekkel, kefir


Add a Twitter-hez | Add az iWiW-hez | Megosztás | Add a Startlaphoz | Add a Google Reader-hez

További cikkek


A portál ajánlata

Optimista kártya Holddiéta könyv Ezoterikus Kalendárium 2017 Újra lesz Szeminárium! Bármilyen rendezvényt felturbózunk! Jósnő, asztrológus, grafológus...
Ezoterikus kalendarium 2017
Szívből ajánljuk:
Privát szakács szolgáltatás
Válassz egy gyümölcsöt, ilyen a jellemed?
A bögre megmondja? Neked milyen van?
Te is megismerheted a jövődet! A horoszkópod tudja!
Olvass napi Tarot üzeneteket Bellától!


bekalabamacskahaja.blog.kulinarisvilag.hu
tandi.blog.kulinarisvilag.hu
konyhatundi.blog.kulinarisvilag.hu
delikat.blog.kulinarisvilag.hu
mrita.blog.kulinarisvilag.hu







KULINÁRISVILÁG


levelezési cím:
1085 Budapest, József krt. 55-57.

Felelős kiadó: Kelemen Tamás




© 2001-2005 Kulinárisvilág (offline)
© 2008 Kulinarisvilag.hu

Minden jog fenntartva!

A site használata az Kulinarisvilag.hu "adatvédelmi és - kezelési elvei és gyakorlata" dokumentum tudomásul vételével lehetséges.