Bejelentkezés az oldalra



 Nem regisztráltál? Regisztrálj most!


Szeptemberi fogyókúra horoszkóp

Havi fogyókúra horoszkóp

2017. szeptember 1., péntek
Szerző: Sáfrány Zsófia
Forrás: Kulináris Világ

Hiszel benne, hogy a kalóriák, - akárcsak a tenyeres-talpas kis szörnyetegek - éjszaka a ruhásszekrényben lapítanak és titokban szűkebbre szabják a ruháinkat? Nem?

Akkor valószínű, hogy egyszerűen csak a finom ételek nagy rajongója vagy, aki szívesen állna néha a diétázók sorába. Mindig vannak új, régi, használható és furcsa fogyókúrás metódusok és a választást még inkább megkönnyítik a mindig aktuális divatdiéták is! Havi fogyókúra horoszkópunk feltárja, hogy mi az, amit a csillagok tartogatnak számodra az álomkülsőt illetően!

Kos

(március 21. - április 20.)

Kezdj power-tréningbe a hathatós fogyás érdekében! Válaszd ki a hozzád illőt a szerint, mely az elvárásaidhoz leginkább igazodik! Az edzés során a legfontosabb, hogy mindig mozgásban maradj, vagyis, ha például egy belsőizomgimnasztika-kurzusra jársz és kiesnél az ütemből, akkor is mozogj valahogy, míg újra be tudsz kapcsolódni! Egy idő után, még fogmosás közben is egyszerű gyakorlatokat végzel majd és jól fog esni! Ennyi mozgás mellett az étkezés csupa öröm lesz, s néha lecsúszhat 1-2 kocka csoki is.

Bika

(április 21. - május 20.)

Mielőtt egy új divatdiétának hinnél, mindig gondold át, hogy neked is hasznosak-e a „tuti” tippek! A rizsdiéta és minden más, ázsiai táplálkozáson alapuló fogyókúra nem jelenti azt, hogy egy európai embernek is hosszú és egészséges életet és szép bőrt garantál! Légy reális és olyan célokat tűzz csak magad elé, amit valóban el is tudsz érni! Akkor kezd a diétát, ha van rá időd és türelmed! Vedd figyelembe a Holdjárást is, Növőholdnál ne kezdj fogyizni.

Ikrek

(május 21. - június 21.)

Ha fogyni akarsz, főzés és ízesítés során ne kóstolgasd az ételt, mert hamar elfelejted közben a kalóriákat számolni! Tegyél inkább többféle fűszert és ízesítőt az asztalra, lehet, hogy a családtagok jobban is örülnek majd, hogy végre a saját ízlésük szerint készíthetik el az ételt! Ha gyerek van a családban, ne edd meg a maradékokat, mert az a néhány falat is tönkreteheti a diétád sikerét!

Rák

(június 22. - július 22.)

Egyél lassan és megfontolva, szánj időt a falatok megrágására, ízük analizálására, s a célod elérésére! Ha valamilyen szenvedéllyel élsz, mint a cigaretta, vagy az alkohol akár, próbáld a leszokást, vagy legalábbis a teljes leállítást ne a fogyókúra kezdetére időzíteni, mivel a két cél egyszerre túl sok kihívást és energiát követelhet tőled és a végén egyik sem sikerül!

Oroszlán

(július 23. - augusztus 22.)

Mindig reggelizz! Bőségesen, ahogy egy királyhoz illik: legyen az asztalon joghurt, müzli, túró, méz, friss kenyér, vagy péksütemény akár finom rozslisztből, vagy kukoricalisztből, esetleg magvas-, vagy teljes kiőrlésű fajtából! Egyél valami édeset, valami sósat, esetleg valami savanyút, mint egy friss narancs, és igyál valami egészen üdítőt, mint a paradicsomlé!

Szűz

(augusztus 23. - szeptember 22.)

Akárhogy is, de az ételeken ne spórolj soha! Vegyél mindig friss hozzávalókat, ha megkívánod, hidd el, hogy igazán harsogóan ropogós salátához, vagy uborkához már nem is kíván sok mindent az ember! Esetleg egy szép szelet sonkát tiszta húsból, vagy egy gyümölcstálat! Kényeztesd a tested, tudatosítsd magadban, hogy bármi finomat megehetsz és máris sikerül majd lemondani a felesleges stresszoldó, mellékes nasikról!

Mérleg

(szeptember 23. - október 22.)


Nézz utána, hogyan készítheted el egészségesebben az ételeket, - amit lehet, süss meg a sütőben kevés olívaolajon, párolj a hosszú, vitaminölő főzés helyett, grillezz a roston olajban sütés helyett, egyél kevesebb panírozott ételt, koncentrálj azok tiszta ízére, hisz a panír csak elnyomja azt! Ne fűszerezz mindent túl, felejtsd el a ketchupot, a különböző szószokat és ízesíts friss fűszernövényekkel!

Skorpió

(október 23. - november 22.)


Tűzz ki célokat magad elé és írd fel azokat! Kezdd már el ma a diétát! Döntsd el, hogy milyen metódus a megfelelő a számodra és reálisan gondold át, hogy a szabályokból mit tudsz valóban sikerrel kivitelezni! Csinálj egy fotót magadról és nézd meg, hogy mit szeretnél szebbíteni az alakodon! Mérd meg magad mérleggel és mérőszalaggal is! Írj naplót a fogyási eredményeidről, s ne hagyd magad soha eltéríteni a célodtól!

Nyilas

(november 23 - december 21.)

A szép alak egyik alapvető titka, hogy az ember megelőzi a hízást és alapvetően helyesen táplálkozik! Vagyis: amiből lehet, keresd a light változatot! Ne akarj mindig enni valahol, mert a végén már csak anyagi megfontolásból is a gyorséttermeknél találhatod magadat! Ne várj addig, míg nagyon éhes leszel, mert akkor a legegészségtelenebb ételeket is gondolkodás nélkül magadba tömheted!

Bak

(december 22 - január 20.)

Tartsd magad fitten, s ne csak sporttal, de legalább havonta egy masszázzsal és szaunával! Egyél tápláló, de egészséges ételeket, mint a párolt hal, vagy a főtt rizs friss zöldségekkel! Igyál igazi gyümölcsleveket, inkább ritkábban, ha drágább is, de ne érd be a cukrozott alacsony százalékos gyümölcslevekkel, vagy egyél friss gyümölcsöket! A színek és a vitaminok jobb közérzetet és alakot kölcsönöznek majd neked!

Vízöntő

(január 21 - február 18.)

Az elválasztó diéta csak akkor vezet célra, ha kibírod, hogy egész nap valóban csak egyfajta ételt ehetsz, és nem kívánkozol vágyakozva valami más után az egész idő alatt! Ha mégis úgy érzed, hogy ez a hozzád illő fogyókúra, tartsd magad hozzá és vigasztaljon a gondolat zöldség napon, hogy holnap gyümölcsöt ehetsz! A változatosság pedig gyönyörködtet, nem igaz?

Halak

(február 19 - március 20.)

 

A Halak ebben a hónapban a tengeri ételek iránt vonzódik. Még szerencse, hisz ezek ráadásul még egészségesek is, tele vannak természetes zsírokkal, fehérjével és telítenek! Igyekezz az elkészítés során viszont ne elrontani, amit jól elkezdtél, vagyis ne süsd meg olajban a halszeleteket, s ne főzd agyon őket, törekedj inkább grillezésre, óvatos párolásra, valamint a különböző zöldségekkel és gyümölcsökkel az extravagáns íz hatásra, - papaya, mangó és ruccola saláta bátran összefér egymással!


Add a Twitter-hez | Add az iWiW-hez | Megosztás | Add a Startlaphoz | Add a Google Reader-hez

További cikkek


A portál ajánlata

Optimista kártya Holddiéta könyv Ezoterikus Kalendárium 2017 Újra lesz Szeminárium! Bármilyen rendezvényt felturbózunk! Jósnő, asztrológus, grafológus...
Ezoterikus kalendarium 2017
Szívből ajánljuk:
Privát szakács szolgáltatás
Válassz egy gyümölcsöt, ilyen a jellemed?
A bögre megmondja? Neked milyen van?
Te is megismerheted a jövődet! A horoszkópod tudja!
Olvass napi Tarot üzeneteket Bellától!


bekalabamacskahaja.blog.kulinarisvilag.hu
tandi.blog.kulinarisvilag.hu
konyhatundi.blog.kulinarisvilag.hu
delikat.blog.kulinarisvilag.hu
mrita.blog.kulinarisvilag.hu







KULINÁRISVILÁG


levelezési cím:
1085 Budapest, József krt. 55-57.

Felelős kiadó: Kelemen Tamás




© 2001-2005 Kulinárisvilág (offline)
© 2008 Kulinarisvilag.hu

Minden jog fenntartva!

A site használata az Kulinarisvilag.hu "adatvédelmi és - kezelési elvei és gyakorlata" dokumentum tudomásul vételével lehetséges.