A víz diéta szintén a betartható diéták sorát gazdagítja, miközben a létszükségletünket képező tápanyagra, a vízre koncentrál.
A táplálkozási szokásaink megváltoztatása helyett ez a diéta csupán azt írja elő, hogy igyunk meg naponta valóban 2,5 liter vizet. Kerüljük a jeges víz, a szénsavas ásványvíz fogyasztását! Ez a diéta elsősorban az anyagcserénket és a méregtelenítő folyamatainkat fogja fellendíteni, emellett jóllakottság érzettel lát el, - eredménye képpen kevesebbszer leszünk éhesek. No és nem utolsó sorban energetizál is, főleg, ha természetes és nem csapvizet iszunk. Természetesen nem mindenkinek használ, de egy próbát megér!
|
|
Megosztás |
|
