A tea minden évszakban kiváló ital. Télen nincs is jobb, mint egy gőzölgő forró tea, nyáron pedig lehűtve remek frissítő, és mind emellett minden évszakban hasznunkra lehet pár csésze gyógytea, főleg, ha még zsírégető is.
A zöld tea rengeteg csodás hatással bír: erősíti az immunrendszert, segíthet megelőzni a rákos megbetegedéseket, védi a szív-és érrendszert, méregtelenítő és zsírégető hatása van. Zsíroldó hatását francia klinikai vizsgálatok is igazolták: napi háromszor egy csésze zöld tea a főétkezések után, havonta minimum egy-két kilogramm súlycsökkenéssel jár. A vaníliával ízesített zöld tea az éhségérzetet is csökkenti.
Fontos: várandós nők és a cukorbetegek számára nem ajánlott a zöldtea rendszeres fogyasztása koffein és a tein tartalom miatt.
Elkészítése: forralj fel 1 liter vizet, hűtsd le körülbelül 70 fokra, öntsd a teafűre, hagyd állni 2-4 percig, majd szűrd le, lehetőleg ízesítés nélkül fogyaszd.
|
|
Megosztás |
|
