
Laktató, egészséges, finom... vegetáriánusok is fogyaszthatják. A reformétkezé egyik felfedezettje a hajdina eme étel fő alkotóeleme...
Forrósítsuk fel az olajat egy serpenyőben, s pirítsuk meg benne a napraforgómagokat pár perc alatt. Szűrjük le a magokat, tegyük félre.
Az olajat ismét forrósítsuk fel, szórjunk bele 1,5 dkg hajdinalisztet és pirítsuk aranysárgára (rántás). Öntsük rá a hideg tejet, forraljuk fel és 6-8 percnyi folyamatos kevergetés mellett kis lángon főzzük.
Az alaposan megmosott petrezselymet és snidlinget vágjuk apróra.
A meghámozott kemény tojásokat vágjuk óvatosan kis kockákra és keverjük az összevágott
fűszernövényekkel és a tejföllel együtt az időközben kihűlt rántáshoz. Sóval, borssal, szerecsendióval ízesítsük, majd adjuk hozzá a megpirított napraforgómagokat.
A megmaradt tojást verjük fel, adjuk hozzá az édesnemes paprikát. (aki kedveli a csípős ízeket, tehet bele erőspaprikát is)
Forrósítsunk fel olajat egy másik edényben. A tésztából formáljunk kis gombócokat és forgassuk meg a maradék hajdinalisztben, a paprikás tojásban, végül a zsemlemorzsában. Forró olajban süssük ropogósra és tálalásig tartsuk melegen.
A káposztát apróra vágom, a gombócokat káposztaágyon tálalom.
Tipp: hidegen és melegen egyaránt finom!
|
|
Megosztás |




