Újíts a köreteken, burgonya és rizs helyett, válaszd a gyorsan elkészíthető, egyben egészséges babsalátát!
A babot csepegtesd le, és öntsd egy salátástálba. A kukoricakonzervvel tegyél ugyanígy. A hagymát pucold meg és szeld vékony szeletekre, majd add hozzá a babhoz és a kukoricához. A paradicsomot mosd meg és darabold fel kis kockákra, és öntsd a tálba. A zúzott fokhagymát keverd össze a joghurttal, sózd borsozd. A petrezselymet aprítsd fel, és azt is keverd a joghurthoz. Az így elkészített öntetet keverd össze a kukoricás, paradicsomos babbal. Hidegen tálald, petrezselyemlevéllel díszítsd.
|
|
Megosztás |
|
