Tökéletesen indul a nap, ha ezzel a reggelivel kezded. Ráadásul bármikor eheted, még akkor is, ha éppen fogyókúrád kellős közepén tartasz.
Kezdjük a kecskesajttal, amit össze kell keverni a tejföllel, és sóval, borssal ízesítjük. Az össze többi hozzávalót megtisztítjuk, felszeleteljük, és egy tálban összekeverjük. A sonkákat kiterítjük, majd mindegyik közepére pakolunk a zöldséges keverékből, és a túróból egy kanálnyit. Szépen feltekerjük, és már tálalhatjuk is!
|
|
Megosztás |
|
