Egy egészséges és gyors étel spárgából, a zöldségek királyából.
Vegyél egy hőálló edényt, tedd bele a Rama-t és forrósítsd fel mikrohullámú sütőben. Keverd el benne a lisztet, és tedd vissza a sütőbe még 1 percre, majd engedd fel tejjel és forrald fel. Ha felforrt, vedd ki, add hozzá a vizet, a citromlét, és a 3 cm-es darabokra vágott spárgát, majd fűszerezd sóval, borssal. 650W-on, 15 percig főzd, turmixold, majd tálalás előtt keverd bele a tojásokkal elkevert tejfölt. Pirított kenyérkockákkal vagy levesgyönggyel tálald.
|
|
Megosztás |
|
