Bejelentkezés az oldalra



 Nem regisztráltál? Regisztrálj most!


Zöldséges-mogyorós karaj

Szerző: Garffyka (www.garffyka.blogspot.com)
Forrás: beküldött kép és recept - köszönjük!

  1. hány főre szól a recept: 4 fő
  2. elkészítés nehézsége: könnyű
  3. elkészítés ideje: 45 perc
  4. árkategória: 1.500 Ft alatt

Gyors, különleges, színeivel is csábító a mézes-szójaszószos karaj, roppanós zöldségekkel, pirított mogyoróval. Nem csak ínyenceknek!

Hozzávalók

  1. 50 dkg disznóhús (karaj, lapocka, comb)
  2. 4 evőkanál méz
  3. 4 evőkanál szójaszósz
  4. 2 evőkanál étkezési keményítő
  5. 3 szál sárgarépa
  6. 1 szál petrezselyem (gyökér)
  7. 10 dkg zöldbab
  8. 2-3 evőkanál olaj
  9. kb 1,5-2 dl alaplé
  10. 3-4 ek mogyoró (natúr, nem sózott)
  11. só, bors

A mézet a szójaszósszal és az étkezési keményítővel simára keverem. A húst leöblítem, papírtörlővel leitatom és közepes kockákra vágom. Beleteszem a pácba, jól átforgatom, hogy mindenütt érje, lefedem és nagyjából 20 percig konyhahőmérsékleten :-) (pl. a pulton) pihentetem, hogy a hús átvegye a pác zamatát. Amíg a hús a páccal kerül közelebbi ismeretségbe, megpucolom a sárgarépát és petrezselymet, ferdén felkarikázom, saccra fél centi vastagra. A mogyorót durvára aprítom, serpenyőbe teszem, állandó kevergetés mellett megpirítom, amint kész, azon nyomban tányérra teszem, nehogy a forró serpenyőben megégjen. Egy másik edénybe (kedvenc serpenyőmbe) 3-4 kanálka olajat teszek, felmelegítem, szűrőkanállal rászedem a kockázott húst, és állandó keveréssel minden oldalról megpirítom. Állandó keverés mellett a hús nem fog leégni, mert a rajta maradt pác és a saját leve elég nedvességet ad. Érdemes falapátot használni a keveréshez. Amikor a hús eléggé elpirult, hozzáteszem a karikázott sárgarépát és petrezselymet, 1-2 percig ezekkel együtt pirítom, majd beleszórom a zöldbabot is és, még mindig nagy lángon, jól átforgatom. Felöntöm az alaplével és fedő alatt, kis lángon csak addig főzöm, hogy a zöldségek kicsit roppanósak maradjanak. Fennebb veszem a tüzet, a megmaradt páclevet hozzáadom az ételhez és kicsit besűrítem, nagyjából 2 perc. Tálaláskor bőven megszórom pirított mogyoróval. Köretnek al dente kifőzött tésztát kínálok mellé. Jó étvágyat!



Add a Twitter-hez | Add az iWiW-hez | Megosztás | Add a Startlaphoz | Add a Google Reader-hez

Nyomtatás


További cikkek & receptek


Ajánlott lapok:


mrita.blog.kulinarisvilag.hu
bekalabamacskahaja.blog.kulinarisvilag.hu
bella.blog.kulinarisvilag.hu
lassuetel.blog.kulinarisvilag.hu
robull.blog.kulinarisvilag.hu







KULINÁRISVILÁG


levelezési cím:
1085 Budapest, József krt. 55-57.

Felelős kiadó: Kelemen Tamás




© 2001-2005 Kulinárisvilág (offline)
© 2008 Kulinarisvilag.hu

Minden jog fenntartva!

A site használata az Kulinarisvilag.hu "adatvédelmi és - kezelési elvei és gyakorlata" dokumentum tudomásul vételével lehetséges.